В  2  литра  кипяченой  охлажденной  воды  добавить  столовую   ложку

лимонного сока. Залить в кружку  Эсмарха  без  наконечника.  Конец  трубки

окунуть в растительное масло. Положение во время  клизмы  -  на  локтях  и

коленях. Вдыхать ртом. Лучшее время для процедуры - 5-7 часов  утра  после

естественной дефекации.

     1 неделя - ежедневно

     2 неделя - через день

     3 неделя - через 2 дня

     4 неделя - через 3 дня

     5 неделя и всегда - 1 раз

     Многие опасаются, что частые клизмы вымоют  микрофлору  желудка.  Так

думают  люди,  не  знакомые   с   физиологией,   использование   лекарств,

действительно,  убивает  полезную   микрофлору   кишечника,   способствует

поселению в ней и размножению опасных, устойчивых к лекарствам, особенно к

антибиотикам, форм. Вредные микроорганизмы питаются нашим телом, отравляют

его своими выделениями. Это заболевание уродует нормальный обмен веществ и

называется дисбактериозом.

     Борьба с дисбактериозом

     Неделю-другую утром натощак съедайте (без ничего) зубок чеснока за  1

час до еды. Зубок - вечером через 2 часа после еды.  Признак  исцеления  -

отсутствие вспучивания желудка  после  приема  пищи.  Процесс  брожения  в

желудочно-кишечном тракте прекращается.

     Очистку кишечника и борьбу с дисбактериозом  начинайте  одновременно.

Помните! Необходимо ввести в постоянный рацион каши, хлеб и  др.  зерновые

продукты, содержащие отруби. Только зерновые  крупы,  грубый  хлеб  вернут

вашим кишечным мышцам силу, слизистой оболочке - способность всасывать.

     Никогда не пользуйтесь слабительными! Это ведет к истощению слизистой

оболочки кишок, трещинам, проктологическим заболеваниям.