Лучше всего лечь и начать втягивать в нос холодную  воду  с  лимонным

соком. Если кровотечение продолжается, наложите на шею у основания  черепа

холодный компресс.

     Если кровотечение обильное, а вы одни, не старайтесь  убрать  текущую

кровь, сидите спокойно. Пусть это сделает кто-нибудь за вас.